Japp ni såg rätt. Här i denna familjen är det nu nyttig och bra mat som gäller (för det mesta). Mycket sallad och grönsaker till varje rätt och vi har dragit ner på kolhydraterna något kolossalt. S är lite mer än jag pga amning. Tänker att jag behöver lite kolhydrater iaf. Men inte till varje mål.

Intag av socker är också nästan helt borta. Någon enstaka bit i veckan är okej men inte hela tiden och varje dag.

Även frukt har börjat ätas här. 1-2 stycken om dagen iaf.

Tycker det känns toppen. Vill bli lite piggare och kroppen mår ju såklart inte bra av all skit man stoppar i sig i onödan.
Tanken för.min del är väl egentligen inte att gå ner en massa utan snarare bli piggare i kropp och själ.

Så nu jävlar :)


Tacos utan bröd är inte dumt faktiskt!